tag:blogger.com,1999:blog-514688710095134484.post5718038919515481320..comments2024-03-26T17:21:02.793+08:00Comments on K-POH / THYROID (TIROID DAN ANDA): Faktor-faktor Yang Meningkatkan Risiko Osteoporosiskpah k-poh Sharifahnorhttp://www.blogger.com/profile/09624031172321959745noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-514688710095134484.post-29463445733137866942013-11-02T03:36:45.165+08:002013-11-02T03:36:45.165+08:00Utk penyerapan kalsium yg sempurna, saya amalkan k...Utk penyerapan kalsium yg sempurna, saya amalkan kalsium tablet yg mengandungi Vitamin D dan magnesium ialah yg terbaik. (Sila hubungi blog owner, Kak Pah utk order kalsium tablet yg disebut di atas iaitu CalDMag, RM50 utk 60biji, pengambilan selama 2 bulan). Pengambilan susu kdg2 tidak berapa berhasil kerana susu di malaysia agak manis yg boleh meningkatkan gula dlm darah dan mengakibatkan diabetis. Susu berasaskan oat (oatmilk) adalah amat sesuai diambil sekiranya kita tidak mampu menelan kalsium tablet kerana tinggi kandungan kalsium, protein dan rendah kolesterol. Almond milk pun bagus sbb ada kandungan vitamin E yg elok utk kulit dan tinggi antioksida utk mencegah penyakit kronik. Tp soymilk rasanya kurang bagus utk wanita muda kerana boleh meninggikan hormon estrogen dan mengganggu hormon tiroid seseorg tp utk wanita yg dah menapouse, sebenarnya susu soya sgt bagus diambil utk gantikan hormon estrogen yg sudah tiada setelah menapouse. Sedikit info yg saya baca mengenai fakta2 susu kpd manusia, khususnya wanita yg ada masalah hormon tiroid :-)Rina Hj Saadhttps://www.blogger.com/profile/18190713557351489906noreply@blogger.com