Kalsium
- Kepentingan
- Terlibat dalam proses penambahan garam galian dalam pembentukan tulang dan gigi janin
- Kontraksi dan relaksasi otot,
- Fungsi-fungsi saraf,
- Pengawalan selular dalaman,
- Cofactor enzim selular luaran,
- Pembekuan darah dan tekanan darah
- Kekurangan
- Osteoporosis,
- Pertumbuhan kanak-kanak yang terbantut.
- Osteomalasia
- Rikets
- Sumber
- Susu dan produk tenusu,
- Ikan (Bertulang),
- Tofu,
- Kekacang,
- Brokoli
- Bayam
- Cekur manis
- Makanan yang diiperkaya dengan kalsium
- Keracunan
- Batu karang (ginjal).
No comments:
Post a Comment