KLIKKLIK

TAIROD | KOBIS | GOITROGENS

Sumber : TAIROD DAN ANDA (facebook)



-kobis ialah dlm family sayur goitrogen.

Wikipedia: Goitrogens are substances that suppress the function of the thyroid gland by interfering with iodine uptake, which can, as a result, cause an enlargement of the thyroid, i.e., a goiter.

-sayur yg mgganggu/menurunkan lg hormon tiroid dlm bdn kita.

- terutama utk hypotairod sbb hormon dah sedia rendah.

-kalau hypertairod bleh lg mkn kobis n kluarga2 dia mcm brokoli, bunga kobis, bayam, buah2an pun ada yg jenis ni.

-walaupun begitu,jgn mkn bnyk sgt sbb tetap ada gangguan.

-goitrogen yg paling bahaya ialah soya, klau tempe, tauhu xpe tp tetap tak sesuai utk hypo mmg akan jadika bdan lemah n tidak bertenaga..


Posted using BlogPress from my iPad

2 comments:

SHIMA MAN said...

salam......boleh tak list kan sayuran yang tak leh makan untuk hypothyroid - Hashimoto Thyroid.....selain daripada diatas...TQ

djkakpahGomofm said...

Utk senarai makanan,boleh ke wikipedia,di bawah tajuk GOITROGEN.